Seniorgympa

Lite tuffare seniorgympa för hela kroppen enligt Friskis och Svettis koncept soft. Britta Björk leder dig genom detta energifyllda pass för hela kroppen. Gympan är hoppfri och du anpassar övningarna utifrån dina egna förutsättningar.

Rörelserna och känslan följer musikens karaktärer – från glatt och energifyllt, kraftfullt och bestämt till mjukt och harmoniskt. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, sviktar och går.

När: tisdagar kl.10.30-11.30 på Friskis och Svettis, Åby arena.
Datum: 7/2 - 25/4
Kostnad: 500kr./12 gånger
Anmälan: Anmäl dig här
Arrangör: Träffpunkten Centrum