Dans för hälsa
Lyssna
För dig som är ung och vill känna dig gladare och mindre stressad och orka mer. Kom och upplev dansglädje utan krav.
Under ett pass dansar vi med enkla danssteg, testar olika dansstilar och fokuserar på att få en rolig stund tillsammans. Passet avslutas alltid med avslappning
Målgruppen är unga som haft lindriga psykiska besvär under en längre tid, känner sig stressade eller har ångest.
Dans för hälsa ger en välbehövlig paus från vardagens krav och möjlighet för återhämtning. Dansmetoden är baserad på forskning och har visat sig vara effektiv för att stärka ungas välmående.
Vill du dansa med oss?
Om du tror att Dans för hälsa är något för dig. prata med din elevhälsa, skolsköterska, kurator eller kontaktperson! Eller anmäl dig direkt till dans.for.halsa@molndal.se
Kom precis som du är! Det är gratis och du behöver inga förkunskaper. Ha gärna på dig bekväma kläder. Skor behövs inte.
Två grupper
- Tisdagar kl. 15.30–17.00 för alla 16-29 år.
- Torsdagar kl.15.30–17.00 för tjejer och icke-binära i åldern 12-15 år.
Plats är danssalen, i Åby isstadion.
Mölndals stad använder en metod inspirerad av Dans för Hälsa som är en forsknings-baserad insats. Studien har visat att tonårsflickor som dansar kravlöst regelbundet ökar sin självskattade hälsa och att kroppsliga och emotionella besvär orsakade av stress, minskar.
Kontakt
Sarah Benson
Folkhälsosamordnare
Kultur- och fritidsförvaltningen
0704-67 78 14
sarah.benson@molndal.se
Hjälpte den här informationen dig?
Tack
Din synpunkt hjälper oss att göra webbplatsen bättre, för alla.
