När du är förberedd står hela samhället starkare. Med hemberedskap för minst en vecka bidrar du till vår gemensamma trygghet.

Vid en samhällsstörning har varje individ ansvar för sin egen säkerhet. Om du inte har ett omedelbart hjälpbehov rekommenderas du att kunna klara dig själv i minst en vecka.

Vid en samhällsstörning behöver vi hjälpas åt. Samhällets resurser kommer i första hand att gå till dem som har störst behov. Ju bättre förberedd du är, desto större möjlighet har du också att hjälpa andra som inte har samma förutsättningar. Du som i vardagen behöver stöd, till exempel i form av hemtjänst, ska även få hjälp vid en samhällsstörning.

Hemberedskap

Med rätt förberedelser kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt. Förbered dig genom att fundera på vad du kan behöva ha hemma vid händelse av en kris. Det viktigaste är att ha vatten, mat och värme och att kunna ta del av information från myndigheter och medier.

En bra sak att göra är att ordna en krislåda i hemmet med viktiga saker att ha i en krissituation. Genom att förbereda en krislåda hemma hjälper du inte bara ditt eget hushåll, du avlastar även samhället om något skulle inträffa. Det minsta lilla du kan förbereda, kommer att vara värdefullt den dagen något händer.

En krislåda kan exempelvis innehålla:

• Mat som kan förvaras i rumstemperatur
• Vattendunkar
• Campingkök med bränsle
• Tändstickor och stearinljus
• Ficklampa
• Vevradio eller batteriradio med extra batterier
• Varma kläder, filtar eller sovsäckar
• Husapotek
• Hygienartiklar
• Kontanter
• Papperslista med viktiga telefonnummer

Vad du bör packa i krislådan beror på ditt hushålls egna situation och förutsättningar. Finns det till exempel husdjur och/eller småbarn i hushållet? Då behöver du packa din krislåda utifrån det.

Tre lager av trygghet

Bli bättre på att klara en kris

Webbutbildning Sju dagar

Vill du snabbt lära dig att bättre klara en kris? Gör webbutbildningen Sju dagar. Du får lära dig vad det innebär att klara sig utan samhällets hjälp i sju dagar vid ett långvarigt strömavbrott. Utmaningen tar cirka 15 minuter och bygger på ett påhittat scenario som är framtaget av Myndigheten för civilt försvar, tidigare MSB.

Webbutbildning Medveten, redo, trygg

Är du nyfiken på civilt försvar och krisberedskap? Ta del av webbutbildningen Medveten, redo, trygg. Varje avsnitt tar cirka 45 minuter och det finns fyra avsnitt. Utbildningen är framtagen av Nacka kommun i samarbete med Civilförsvarsförbundet, Länsstyrelsen i Stockholm, Myndigheten för civilt försvar (tidigare MSB), Myndigheten för psykologiskt försvar (MPF) och Svenska Röda Korset.